VIDEO CLIPS
Video
Chương trình bán Chanh tươi lần đầu tiên xuất hiện tại Việt Nam
Lễ ký kết hợp tác phát triển chanh Nam Đàn
Chanh Thiên Nhẫn Nam Đàn
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN

Ms. Huyền - 0981.692.890

Mr. Hóa - 0987.932.308
Hôm nay: 49 | Tất cả: 21,039
LIÊN KẾT FACEBOOK
 
CẨM NANG VỀ CHANH Bản in
 
Mẹ sẽ bất ngờ bởi công dụng của chanh tươi với sức khỏe của bé
Tin đăng ngày: 10/3/2020 - Xem: 52
 

Chanh là một loại quả quen thuộc được sử dụng nhiều trong ẩm thức, làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Mọi người sẽ vô cùng bất ngờ trước công dụng của chanh đối với sức khỏe, đặc biệt là trẻ nhỏ.

 Thành phần dinh dưỡng của chanh

Thành phần chủ yếu của chanh là carbohydrate chiếm 10% và gần 90% là nước. Các carbohydrate trong chanh chủ yếu là chất xơ, đường đơn như glucose, fructose và sucrose.

Chất xơ chính trong chanh là pectin, một chất xơ hòa tan. Chất xơ này có tác dụng giảm lượng đường trong máu bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa đường và tinh bột.

Trong chanh còn chứa rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất như Vitamin C, B6 và nguyên tố vi lượng kali. Giúp tăng cường sức đề kháng, chống oxi hóa vì vậy tốt cho hệ thống miễn dịch và tốt cho da. Chanh giúp làm giảm huyết áp, tốt cho tim mạch.

 

Chanh là loại quả rất tốt cho sức khỏe

Ngoài ra trong chanh còn chứa những hợp chất thực vật. Hợp chất thực vật có hoạt chất sinh học tự nhiên được tìm thấy trong các loại thực phẩm. Các hợp chất thực vật trong cam, chanh, quýt và một số loại trái cây có tác dụng với ung thư, tim mạch và các bệnh viêm nhiễm.

Axit citric: ngăn ngừa hình thành sỏi thận.

Hesperidin: Giúp cải thiện mạch máu và ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

DIOSMIN: chất chống oxi hóa được dùng làm thuốc có tác dụng đến hệ thống tuần hoàn. Giúp cải thiện mạch máu và giảm tình trạng viêm mãn tính trong máu.

D-limonene: là thành phần chính của tinh dầu chanh, tạo nên mùi hương riêng biệt của chanh. D-limonene giúp làm giảm chứng ợ nóng và trào ngược dạ dày.

Axit citric: Các axit hữu cơ phong phú nhất trong chanh, có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận.

Công dụng của chanh

Từ những thành phần có trong chanh, hãy cùng khám ra xem công dụng của chanh đối với trẻ nhỏ là gì nhé.

Thanh nhiệt, hạ sốt

Nước chanh là một thức uống giải khát rất tốt trong mùa hè nhờ tính mát của chanh. Nước chanh giúp bổ sung vitamin và khoáng chất bị mất do bài tiết qua da. Khi trẻ bị sốt mà chưa kịp đưa đến bệnh viện hoặc cho uống thuốc, có thể lấy chanh, cắt lát mỏng chà lên trán, khuỷa tay, dọc sống lưng để hạ sốt. Ngoài ra để giảm sốt, có thể vắt nước cốt chanh vào nước nóng, trà, hoặc nước pha mật ong để tăng tốc độ tiết mồ hôi khi trẻ bị ốm.

Nhuận tràng, tốt cho tiêu hóa

Uống nước chanh rất tốt cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ và đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn. Tuy nhiên không được uống nước chanh khi đang đói. Làm ảnh hưởng đến dạ dày, lâu ngày có thể mắc bệnh đau dạ dày. Trẻ bị táo bón nên uống nước chanh hằng ngày để thông đại tiện.

Sát trùng

Khi trẻ bị côn trùng cắn, muỗi đốt, có thể dùng chanh đắp lên vết đốt hoặc nhỏ một giọt nước cốt chanh vào để giảm bớt tình trạng đau ngứa.

Cải thiện tình trạng răng miệng

Nếu trẻ bị đau răng, sưng, chảy máu nướu. Hãy cho trẻ ngậm một lát chanh tại vùng bị đau. Triệu chứng đau, sưng sẽ giảm.

Công dụng của chanh rất tốt cho sức khỏe

Những lưu ý khi sử dụng chanh

  • Các hợp chất thực vật của chanh không được tìm thấy trong nước ép chanh. Vì vậy chanh được khuyến khích nên ăn cả vỏ sau khi đã rửa để cho lợi ích tối đa.
  • Không uống trực tiếp nước cốt chanh vì nồng độ axit rất cao. Nếu uống trực tiếp sẽ làm hại dạ dày, gây viêm loét dạ dày và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
  • Không pha nước cốt chanh với nước quá lạnh hoặc quá nóng. Việc này có thể phá vỡ cấu trúc các enzym và hợp chất trong chanh.
  • Không uống nước chanh khi đang đói. Chỉ nên uống nước chanh sau khi ăn 30 phút để tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Uống nước chanh khi đói sẽ làm tổn thương hệ tiêu hóa. Gây đau dạ dày.
  • Những người bị lạnh trong người, đau dạ dày không nên uống nước chanh vì có thể gây cảm lạnh hoặc đau dây thần kinh, cứng khớp ngón tay, rối loạn tiêu hóa…
 
Cẩm nang về Chanh khác:
Chanh chứa thành phần chống ung thư hữu hiệu? (10/3/2020)
Mẹ sẽ bất ngờ bởi công dụng của chanh tươi với sức khỏe của bé (10/3/2020)
Uống nước chanh khi nào thì tốt nhất: Câu trả lời có thể khiến bạn không ngờ! (10/3/2020)
Ngăn ngừa sỏi thận bằng nước chanh (10/3/2020)
10 cách chăm sóc sắc đẹp từ chanh (10/3/2020)
Vỏ chanh nạo tốt cho người bệnh tiểu đường (10/3/2020)
Những công dụng ít biết từ quả chanh (10/3/2020)
9 Công Dụng Của Chanh Trong Sức Khỏe Và Làm Đẹp Sẽ Khiến Bạn Bất Ngờ (10/3/2020)
Bài thuốc phòng ngùm Coronavirus (14/5/2015)

Hợp tác xã Chanh Nam Đàn Nghệ An
ĐC: Xã Nam Kim, Nam Đàn, Nghệ An
Tel: Mr. Hóa 0987.932.308 / Ms. Huyền 0981.692.890
E-mail: chanhnamdan@gmail.com
Website: http://chanhnamdan.com

Tin tức
  • Người dân Nam Đàn tự nguyện hiến hơn 2,2 triệu m2 đất x
  • Chanh thiên nhẫn: “Hương sắc Nam Đàn, hồn thiêng Quê Bá
  • Tiếp các lãnh đạo Tỉnh thăm quan khu trưng bày sản phẩm
  • Tiến sỹ Ngô Kiều Oanh tặng tài liệu nghiên cứu cho HTX
  • Cuộc họp về sản phẩm Chanh Nam Đàn
  • Chương trình bán Chanh tươi lần đầu tiên xuất hiện tại
  • Vui mừng vì là một trong những startup được Shark Nguyễ
  • Lễ ký kết hợp tác phát triển chanh Nam Đàn